Дворянчиков Александр Юрьевич                                              .

Наш телефон: +7-925-500-90-88

План семинара:

 1.      Ежедневные утренние занятия комплексом Ба Дуань Цзин с мастером Юйчин. Изучение методов накопления ЦИ и направления ЦИ в органы и части тела. Ознакомление и использование оздоровительных техник Цигун-самомассажа. Продолжительность 2 часа.

2.      Ежедневные занятия хатха-йогой с доктором Дворянчиковым А.Ю. Практика включает асаны, пранаяму, мудры и бандхи. Все упражнения будут направлены на максимальное накопление и сохранение энергии. Продолжительность 2 часа.

3.      Вечерняя медитация и йога-нидра с целью максимальной релаксации сознания и тела. Продолжительность 30-60 минут.

4.      Ежедневные походы в горы с использованием специальных дыхательных техник для активного пополнения ЦИ в организме. 

Место проведения:

Пансионат «Эльбрус» (www.elbrus-tours.ru) расположен в живописном Баксанском ущелье, на высоте 1800 метров над уровнем моря. Ближайший аэропорт - столица Кабардино-Балкарии город Нальчик находится в 130 км. На территории пансионата расположен лес и нарзанный источник.

Горы — это идеальное место для того, чтобы побыть наедине с собой, отдохнуть от суеты, глубже погрузиться в практику, найти единомышленников и вернуться в город осознанным, здоровым и гибким!

 

Поделиться: